Hej min vän!
Hur har du det idag, är det en bra dag, en dag fylld av positiv energi och glada tankar
eller släpar du fötterna efter dig, suckar över dålig ork och jobbiga måsten.
Rent krasst behöver man ju inte välja endast det ena men visst känns det både si och så ibland.
När jag vaknade i morse var jag långt ifrån utvilad. Min nattsömn var inge vidare. Vilket hör till ovanligheten. Tack och lov!!
Jag somnade hos lillebror och stannade kvar där.
♥
Tisdagar är ju min lediga dag, dagen då jag tankar energi och laddar för nya utmaningar.
Idag kan jag inte riktigt säga att jag startade så bra. Det finns en del knasiga tankar som måste motas bort sådant som
ja ni vet säkert själv.
Klockan hann bli både tio och elva innan jag tog tag i mig själv.
På med ytterkläder och fram med koppel, bajspåse och hund.
Jag släpade faktiskt fötterna efter mig en stund, men inte länge.
Efter ett tag är kroppen full av energi och alla onda tankar är som bortblåsta.
Jag blir så klok och positiv av pw.
Att jag inte fattar det från början. Varje gång är det som att börja om..........
♥
 |
| Bild lånad av google |
Det jag funderade mycket på under dagens långrunda handlade om Yoga.
Jag var verkligen duktig där ett tag och fick in yogan i min vardag, men så hände något och mattan rullades ihop.
Nu har jag bestämt mig att komma igång igen.
Jag har Malins första bok Yoga med Malin och har nu även investerat i bok nr två.
Yoga - ett livsval
Den är klokt skriven, bilderna är vackra, recepten spännande och hjälp vad tiden springer iväg när man bläddrar i den.
En bok att ha liggande framme helt enkelt.
Hur har du det med Yoga, är du smärt och smidig. Andas du rätt och lever du som du lär.
♥
 |
| Bild lånad av google. |
Nu ska jag ta tag i resten av denna dagen. Jag väntar kärt besök, några plåtar knäckebröd skall gräddas och lillebrors önskan om äpplepaj till mellis skall uppfyllas.
På radion intervjuas Martin Stenmark, han ska visst tävla i mello på lördag.
Det är en man i min smak det. Snyggo!!!
Vi kan inte se programmet på lördag men tummarna kommer jag helt klart hålla.
♥
Tjingeling vänner!!!
Jag bli inspirerad att börja yoga igen, jag vet egentligen inte varför jag slutade. Jag antar att alla "måsten" ibland tar för mycket av min tid. Det är så lätt att tänka att jag inte hinner och att jag måste väja det nödvändigaste, men som du skriver, jag behöver faktiskt inte välja bara det ena. Jag hoppas att din lediga dag varit bra,
SvaraRaderaKram Lena
Har också Malins böcker. Vilka underbara. De får ligga framme som en påminnelse om att vara snäll mot sig själv och inte banna sig själv för hårt. Tänk vad skönt ändå det kändes att det är fler än jag som är sega igång sådär på förmiddagen ibland och vad en promenad ändrar ens humör. Själv håller jag på med body balance, det är tai chi, yoga och pilates. Och visst blir man här och nu och landar i sig själv genom alla övningar.
SvaraRaderaKram Maria